Dă-ți voie să te (re)descoperi!

Te ghidez cu blândețe în călătoria ta de redescoperire, ajutându-te să înțelegi și să te reconectezi cu tine însuți. În acest proces, îți ofer un spațiu sigur și încurajator, în care te poți exprima liber, fără frică de judecată. Prin terapie, vom explora împreună emoțiile, gândurile și experiențele tale, pentru a te ajuta să te eliberezi de greutățile trecutului și să îți construiești o viață bazată pe echilibru, autenticitate și încredere în tine. Fiecare pas pe care îl vei face pe acest drum te va aduce mai aproape de o versiune mai împlinită și mai fericită a ta.

Salutare om frumos,

Te invit să-ți imaginezi că rolul meu este ca un ghid aflat alături de tine într-o barcă pe un ocean. Valurile care te înconjoară sunt gândurile, emoțiile și experiențele tale – uneori calme și line, alteori furtunoase și copleșitoare.

În calitate de ghid nu îți controlez barca, dar te ajut să înțelegi curenții și să navighezi printre valuri. Îți arat cum să-ți folosești resursele – pânzele, vâslele, busola – pentru a-ți găsi echilibrul, chiar și în cele mai tulburate ape.

Câteodată, valurile aduc comori ascunse, iar alteori, te invită să privești spre adâncuri, acolo unde rădăcinile furtunii pot fi descoperite și înțelese. Împreună, înveți să nu te mai temi de valuri, ci să le folosești energia pentru a merge înainte, către țărmurile pe care le visezi.

DESPRE MINE

Evenimente

December 17, 2024 6:00 pm. Wayra Astrae

Atelier de Psihogenealogie Rădăcini Puternice®

Detalii

Vezi toate evenimentele

Cu ajutorul Alexandrei și activității cu copiii, am descoperit pentru prima dată practica Mindfulness. Sunt recunoscătoare pentru oportunitatea acestei experiențe și pentru posibilitatea de a ne conecta cu copiii, care ne-au oferit niște lecții importante de viață.

— Ana

Am participat la evenimentul de Mindfulness plină de voie bună. Mi-a dat oportunitatea să mă conectez cu mine, cu copilul interior, dar și cu cei din jur. Experiența a fost plăcută, iar partenera mea mi-a sădit în suflet speranță și bucurie și mi-a arătat lucruri pe care nu le cunoșteam.

— Ioana

Huge thanks to Alexandra for the awesome kids workshop! Her creativity and dedication shone through, and the kids were so happy and engaged. It was fantastic seeing them and their parents having such a great time together. You made the day truly special! Looking forward to attending the next one!

— Cristina

Calmul cu care Alexandra a abordat fiecare subiect și empatia ei autentică mi-au oferit un sentiment de siguranță pe parcursul sesiunilor noastre. În mod surprinzător, exercițiile pe care le-am făcut m-au scos din zona mea de confort, dar într-un mod care m-a ajutat să cresc și să descopăr o nouă latură a mea. Am încercat lucruri pe care le evitam în trecut și am realizat că eforturile mele au, în cele din urmă, rezultate, chiar dacă uneori vin mai lent.

— Adina